手机软件更新体会

e63上面安装了不少软件,基本上我很喜欢的也有50多个了,这些软件比电脑上面的更让我用着感觉舒服,可是更新却同样让我头痛…今天把ucweb删了,里面的广告实在让我有些忍无可忍,而且听说英文版的可以翻墙,就安装了uc browser,也就是ucweb的英文版,速度和界面都让我舒服多了,只有2个标签,首页和收藏夹,首页的推荐网站中虽然有twitter和facebook,可我依然无法访问,看来英文版翻墙只是一个传说…而且英文版没有记住密码的功能,可见即使国内的软件,到了国外,还是会规矩很多。更不用说最近被人狠批的那个乐园功能,在英文版中连影子都看不到。

然后把手机软件整理了一下,qq升级了,据说更强大了,可惜在我看来,它的这个beta4版也只是个半成品,只是强化了与qq系列其他软件的结合,比如空间可以直接调用qq空间的客户端软件了,邮件应该也可以了,不过我没有安装qq邮件,毕竟e63自己的邮件功能我更信任一些。

使用Wordmobi发布

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互联网,马太效应的放大器

其实一直有这个感觉,只是没有真正总结过,可是今天看到视频客户端软件对视频网站的一个批评网站,让我不吐不快了 ,视频软件,暴风流们都宣称自己提供真正的高清,也就是所谓的720p,对优酷土豆来说短期完全只能指望adobe提升flash技术了,可对于用户来说,真的重要么?dvd取代vcd也只是个笑话,比如我,依然觉得vcd的好影片不比dvd的烂片差。现在的网络时代,我已经讨厌为了看影片再去安装软件了,优酷土豆们给了我们轻松享受视觉盛宴,轻松享受生活的机会,这才是最重要的,而且随着技术的发展,客户端已经没有多少技术门槛,土豆和优酷都推出了自家的播放器,对于用户来说,哪家的?重要么?谁更贴近用户,谁就拥有了未来,今天的视频网站已经让用户们习惯了网络视频,如何提高网速,扩大片源 ,吸引用户才是最重要的!

p.s.刚在e63上安装了土豆的客户端,感觉不错,终于有个可以直接从手机上传视频的软件了!优酷也要加油了!暴风流,你们呢!?

合肥3日游小记

这个周末在合肥过的很愉快,虽然不完美,如果有个人陪我一起,会不会更好呢,我也不知道,人总要经历后才懂得珍惜吧。

这次在合肥似乎是呆的最完整随心的一次,把几个自己一直想玩的地儿也一并玩了,虽然很多地方都是会让我想起往事的,可是跟家人在一起旅游的感觉真的很不一样呀。

第一天到场后就去了逍遥津公园,这儿似乎是我第一次自己到合肥来的的时候玩的地方,合肥的公园也像安庆一样免费开放了,里面也有儿童乐园一样的游乐设施,很多年前很红火的海盗船已经没有多少人玩了。里面的环境还是不错的,安静,清洁。

这个公园还离淮河路步行街很近,所以就在里面逛了一圈,奶奶看完后说,跟安庆的商场差不多迈,呵呵,商场的确没有什么不同的,我们国家的商业现在已经很发达了,特别是商场里面的消费品。

晚上在酒店休息,偶偷吃了一个快餐,呵呵,有点儿浪费。

第二天,一大早就坐公交去了合肥野生动物园,当年的兄弟不肯陪我来玩的,这次俺自己来玩了^_^ 也就理解了丫不愿意陪偶玩的原因,这儿的确不适合两个大老爷们逛滴,,,,,这儿很适合带着小朋友来玩,可以看到不少动物,特别是其中的百鸟园,非常精彩。

在仙鹤边给奶奶拍了张照片,可惜手机上不方便查看,没发现奶奶当时被太阳刺的眼睛没准备好,郁闷,只好放在网上看看了,本来还打算洗一张给奶奶的。。。。

在野生动物园逛逛就到了中午,打车去海洋馆玩了,事先在手机地图上看了一下路线,不是太远,而且中间经过亲曾经跟我说过的天鹅湖,没能陪亲一起重游天鹅湖可能是今生不能完成的遗憾了吧,所以我就请taxi师傅带我们从天鹅湖边转一圈了,师傅很热情的向我介绍周边的建设情况,原来合肥的政务新区就在这一块儿了,风景的确很好。

中午在附近的农家菜馆吃了一点儿便餐,特意点了个糖醋排骨给奶奶,呵呵,30块一份,好像也不比安庆贵吧。

吃完午餐已经1点多了,正好去海洋馆玩,这里面的东西还是很不错滴,水底欣赏的感觉也很到位,比香港海洋公园还要好玩一些。不过门票比较贵,90元一个人,有潜水服务,不过300元一次,里面最精彩的应该就是海豚表演了,13:45开场,我们进去的时候已经开演了,所以只看到了后面一小部分。

然后就到附近的欢乐岛,徽园看了看,我就没有进去了,因为感觉自己进去也没有什么好玩滴,奶奶和妈妈因为有老年证优惠就自己进去看了看,几个地方逛完也就快5点了,坐公交车回酒店了哟,呵呵,谷歌地图再次发挥超强的作用,每一个坐车的位置都安排的很清晰,只有当天早上去野生动物园由于301路公交临时停运所以多转了一次车。这主要是合肥公交临时变线的原因。

晚上再次去吃了点儿老母鸡汤面,这次点了个盖浇饭,没有老鸡汤扬面好吃,亲当年推荐我吃的汤面的确是这家店里面最好吃的东东。

休息一晚,第三天早上起床就再次坐车来了淮河路,不为逛街,因为奶奶要看看城隍庙,随便看了看,然后就想起这儿还有李鸿章故居!在里面转了一圈,刚好有几个旅游团也在里面,跟着他们导游听听美女的解说,呵呵,里面也蛮好看滴,而且偶在里面还拉了个肚子,借用了一下李大人的厕所^_^也算肥水不流外人田吧

返回酒店也有11点了,休息一下,12点退房,吃过中餐,打车去火车站,因安庆了。奶奶很开心,妈妈很开心,我也很开心。

这次行程中的部分景点也都有了自己的网站,安徽这一点也进步了,可惜海洋馆居然还没有自己的网站,不知道是不是在制作中,合肥的IT们可以公关一下了哈。而合肥公交的站点太不实用了,查询几乎就是个废品,远不如谷歌手机地图方便。

然后的另一个感受就是现在政府对老人们是关心一些了,老年证可以免票进入大部分景点,而海洋馆这一点做的很不友好,居然要拆开老年证看里面标注的老人是否达到70岁,不然还不免票。而最可恶的是居然没有一个景点对教师优惠,更别说免票了!

好了,下面放出拍的几段视频,上传在youku空间上,现在的土豆豆单管理太复杂吧,唉,中国。。。。

生活乐趣。

今天陪着奶奶、妈妈在合肥市区的淮河路上逛了一大圈,看着家人开心的笑,这也是一种幸福,与以前每次来的感觉都不一样,看来以前的我真的错过太多应该珍惜的东西了,原来人要学会珍惜不是一件容易的事情。

这几天都在瑞庭商务酒店住了,可惜是一个人睡,真想有个美女来陪呀^_^

好了,旅行的事儿回去后再写了,今天先把昨晚整理电脑的心得记一下。

昨晚把不稳定本本上的2g内存移到了稳定的本本上,这样就让它更强大了,4g内存看着很爽,可是使用时只有3g,因为我在本本上装的系统居然全是32位的,,,,网上的一些方法都是不对的,【还有个ubuntu的方法不知道能不能成功,改天试试】不论怎么设置都不可能让32位系统使用到4g内存,晕吧,呵呵,不过效果还是很明显的,XP更在切换软件的速度那叫一个快呀。爽!

然后用ramdisk小软件【官网链接】把1g内存做成一个虚拟盘,把所有的临时文件夹都放上去,还有Firefox的cache也移过去,【移动设置about:config,在里面的browser.cache.disk.parent_directory项上设置,没有就新建这个字符串,查看效果about:cache】现在上网浏览速度也快很多了。

 

ubuntu安装jdk全过程(仅供参考)

要学习的东西太多了,而且由于使用的不是很多,记性真不好,比如sudo passwd root 这么简单的修改root密码的命令到现在还记不得。
~~~~~~~~~~~
顺便再记一下webmin的密码修复方法:
$sudo locate changepass.pl(如果你不常使用locate的话那,先sudo updatedb)
找到路径,在/home/victor/webmin/下面,转到这个目录下面
$sudo ./changepass.pl /etc/webmin victor 123456 // /etc/webmin是webmin的配置目录,victor 替换为您的用户名 123456是密码
感谢小泥巴
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
转自:
首先,从http://java.sun.com中下载jdk,我的版本是jdk1.6.0_12,我下载的是bin文件,我将下载的jdk1.6.0_12.bin文件置于/usr/lib/jvm/java中
然后,在shell中执行:
代码:
sudo chmod u+x /usr/lib/jvm/java/jdk1.6.0_12.bin

修改bin文件权限,使其可执行
然后,执行

代码:
sudo /usr/lib/jvm/java/jdk1.6.0_12.bin

将会出现字幕,持续按回车键,直至屏幕显示要求输入yes/no,此时输入y回车,将会把jdk解压到文件夹,得到jdk1.6.0_12目录。
此时,jdk已安装完毕,下面进行配置
执行

代码:
sudo vi /etc/environment

在environment中修改,出现如下部分

引用:
PATH=”……:/usr/lib/jvm/java/jdk1.6.0_12/bin”
CLASSPATH=.:/usr/lib/jvm/java/jdk1.6.0_12/lib
JAVA_HOME=/usr/lib/jvm/java/jdk1.6.0_12

执行

代码:
sudo source /home/ghoul/.bashrc

此时,环境变量设置成功(设置环境变量的方法很多,不一一列举)
由于ubuntu中可能会有默认的jdk,如openjdk,所以,为了使默认使用的是我们安装的jdk,还要进行如下工作。
执行

代码:
update-alternatives –install /usr/bin/java java /usr/lib/jvm/java/jdk1.6.0_12/bin/java 300
update-alternatives –install /usr/bin/javac javac /usr/lib/jvm/java/jdk1.6.0_12/bin/javac 300

通过这一步将我们安装的jdk加入java选单。
然后执行

代码:
update-alternatives –config java

通过这一步选择系统默认的jdk
这样,再在shell中输入

代码:
java -version
时,就会显示系统使用的java是sun的java。

【转载】继续我们的1万小时之旅

转自:http://www.zreading.cn/archives/1938.html

猜想:如果我们刻意地不厌其烦地做某件事,那结果会怎么样呢?当我懈怠的时候,我就会想到这个1万小时!

原文:怎样练习一万小时

作者:同人于野

随着畅销书《异类》的流行,“练习一万小时成天才”这个口号现在是尽人皆知。也许仍然有不少人相信那些不世出的天才必有天生的神秘能力,但科学家通 过大量的调查研究已经达成共识,那就是所有顶级高手都是练出来的。不但如此,最近几年的科学进展,人们可能第一次拥有了一个关于怎样炼成天才的统一理论。

好消息是除了某些体育项目对天生的身高和体型有特殊要求之外,神秘的天生素质并不存在,也就是说人人都有可能成为顶级高手。早在20多年以前,芝加 哥大学的教育学家 Benjamin Bloom 就曾经深入考察过120名从音乐到数学多个领域内的精英人物,发现他们幼年时代没有任何特别之处。后人的研究更证明,在多个领域内,就连智商都跟一个人能 不能达到专家水平没关系。

有个匈牙利心理学家很早就相信只要方法得当,任何一个人都可以被训练成任何一个领域内的高手。为了证明这一点, 他选择了一个传统上女性不擅长的项 目,也就是国际象棋。结果他和妻子把自己的三个女儿都训练成了国际象棋世界大师,这就是著名的波尔加三姐妹。这个实验甚至证明哪怕你不爱好这个领域,也能 被训练成这个领域的大师,因为三姐妹中的一个并不怎么喜欢国际象棋。

而坏消息是成为大师需要长时间的苦练。每天练三小时,完成一万小时需要十年时间,但这只是达到世界水平的最低要求。统计表明对音乐家而言,世界级水平要求的训练时间是十五到二十五年。但最关键的并不是练习的时间,而是练习的方法。

天才是怎样炼成的?中国传统思维比较强调一个“苦”字,冬练三九夏练三伏,甚至是头悬梁锥刺股。而近代生活条件越来越好,人们则开始强调一个“爱”字,说兴趣是最好的老师,强调寓教于乐,“哈佛女孩”的家长们纷纷写书,介绍自己的孩子如何一路玩进名校。

很 多励志故事和流行的成功学书籍最爱强调的似乎是“顿悟”,认为一个人之所以不成功是因为他没想通,他没有认识到真正的自己!好像一旦一个人顿悟到 了真正的自己,他就会非常简单地在本来应该属于自己的领域成为天才人物。一个销售员可能认为真正的自己其实是个小说家,一个医生可能认为真正的自己其实是 个画家 — 唯一的问题是他们从来没有写过小说或者画过画 — 但他们认为他们距离“真正的自己”只有一步之遥,一旦尝试了就会爆发天才。

所 有这些关于成功学的个人经验和励志故事都不科学。假设一个成功人士做过一百件事,包括参加演讲比赛,衣着有个性,听英文歌曲,最喜欢的颜色是绿色 等等,他会非常自得地把这一百件事都写进自传,没准还要加上女朋友的影响。然而其中真正起到决定性作用的可能只有四件事,问题是他和读者都不知道是哪四 件。

科学家不信励志故事,他们只相信调查研究。在过去二三十年内,心理学家们系统地调研了各行各业内的从新手,一般专家到世界级大师们的训 练方法,包括 运动员,音乐家,国际象棋棋手,医生,数学家,有超强记忆力者等等,试图发现其中的共性。他们的研究甚至细致到精确记录一所音乐学院的所有学生每天干的每 一件小事,用多少时间做每件事,父母和家庭环境,来比较到底是什么使得那些音乐天才脱颖而出。

现在这项工作已经成熟了。2006年,一本 900多页的书,The Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance, 出版。这是“怎样炼成天才”研究的一本里程碑式的学术著作,此书直接引领了后来一系列畅销书的出现,包括格拉德威尔的《异类》,Geoff Colvin 的 Talent is Overrated,和 Daniel Coyle 的 The Talent Code 等等。科学家们不但证明了高手是练出来的,而且通过考察各个领域最好的训练方法的共性,总结了一套统一的练习方法,这就是所谓“刻意练习” (deliberate practice)。

过去多年来,训练方法是不断进步的。比如说作曲,假设一名普通学生使用普通训练方法六年时间 能达到的水平,另一个学生使用新的训练方法三年就能达 到,那么我们可以说这个新训练方法的“有效指数”是200%。统计表明,莫扎特当时的训练,他的有效指数是130%。而二十世纪的天才也许没有莫扎特有 名,但其训练水平都能达到300%到500%!十三世纪的哲学家培根曾经认为任何人都不可能在少于30年之内掌握数学,而现在的学生十几岁的时候已经学到 多得多的数学,教学方法进步了。事实上,我们今天在所有领域都比过去做得更好,体育世界纪录被不断打破,艺术家们的技巧也是过去根本无法想象的。

训 练方法重要性的另一个体现是“天才”的扎堆出现,比如曾经有一个时期俄罗斯对女子网球,韩国对女子曲棍球,更不必说中国对乒乓球的的绝对优势。更 进一步,哪怕你这个国家传统上并不擅长这个项目,只要有一名教练摸索掌握了科学训练法,那么他就可以带出一代绝世高手,比如中国花样滑冰教练姚滨。人们经 常感慨中国十多亿人居然找不到11个足球天才 — 如果天才是天生的,那么十多亿人必然足以产生很多天才,但天才是练出来的,而中国缺乏有效的练习环境,人口再多也比不上欧洲小国。

刻意练习

首 次提出“刻意练习”这个概念的是佛罗里达大学心理学家 K. Anders Ericsson。这套练习方法的核心假设是,专家级水平是逐渐地练出来的,而有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成。这些小任务必须 是受训者正好不会做,但是又正好可以学习掌握的。完成这种练习要求受训者思想高度集中,这就与那些例行公事或者带娱乐色彩的练习完全不同。“刻意练习”的 理论目前已经被广泛接受,我们可以总结一下它的特点。

1. 只在“学习区”练习

科学家们考察花样滑冰运动员 的训练,发现在同样的练习时间内,普通的运动员更喜欢练自己早已掌握了的动作,而顶尖运动员则更多地练习各种高难度的 跳。普通爱好者打高尔夫球纯粹是为了享受打球的过程,而职业运动员则集中练习在各种极端不舒服的位置打不好打的球。真正的练习不是为了完成运动量,练习的 精髓是要持续地做自己做不好的事。

心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域:最内一层是“舒适区”,是我们已经熟练掌握的各 种技能;最外一层是“恐慌区”,是我们暂时无 法学会的技能,二者中间则是“学习区”。只有在学习区里面练习,一个人才可能进步。有效的练习任务必须精确的在受训者的“学习区”内进行,具有高度的针对 性。在很多情况下这要求必须要有一个好的老师或者教练,从旁观者的角度更能发现我们最需要改进的地方。

只在学习区练习,是一个非常强的要 求。一般的学校课堂往往有几十人按照相同的进度学习知识,这种学习是没有针对性的。同样的内容,对某些同学来说是 舒适区根本无需再练,而对某些学生则是恐慌区。科学教学必须因材施教,小班学习,甚至是一对一的传授。真正高手训练与其说是老师教学生,不如说是师傅带学 徒。

一旦已经学会了某个东西,就不应该继续在上面花时间,应该立即转入下一个难度。长期使用这种方法训练必然事半功倍。2004年的一项研究表明,大学生的学习成绩和他们在学习上投入的总时间没有直接关系,关键是学习方法。

2. 大量重复训练。

从 不会到会,秘诀是重复。美国加州有个“害羞诊所”(The Shyness Clinic),专门帮助那些比如说不敢和异性说话的人克服害羞心理。这个诊所的心理学家不相信什么心理暗示疗法,什么童年回忆之类,他们相信练习。他们 认为使人害羞的并不是事情本身,而是我们对事情的观点。怎么治疗恐女症?做法是设计各种不同难度的场合,从在房间内集体对话到直接跑到大街上找陌生美女搭 讪,安排接受治疗者在一个疗程之内跟130个女人聊过天。

这种把不常见的高难度事件重复化的办法正是MBA课程的精髓。在商学院里一个学 生每周可能要面对20个真实发生过的商业案例,学生们首先自己研究怎 么决策,提出解决方案,最后老师给出实际的结果并作点评。学习商业决策的最好办法不是观察老板每个月做两次决策,而是自己每周做20次模拟的决策。军事学 院的模拟战,飞行员在计算机上模拟各种罕见的空中险情,包括丘吉尔对着镜子练习演讲,都是重复训练。

在体育和音乐训练中,比较强调“分 块”练习。首先你要把整个动作或者整首曲子过一遍,看专家是怎么做的。然后把它分解为很多小块,一块一块地学习掌 握。在这种训练中一定要慢,只有慢下来才能感知技能的内部结构,注意到自己的错误。在美国一所最好的小提琴学校里,甚至有禁止学生把一支曲子连贯地演奏的 要求,规定如果别人听出来你拉的是什么曲子,那就说明你没有正确练习。职业的体育训练往往是针对技术动作,而不是比赛本身。一个高水平的美式足球运动员只 有1%的时间用于队内比赛,其他都是各种相关的基础训练。

反过来说如果没有这种事先的重复训练,一个人面对不常见的事件往往会不知所措。 统计表明工作多年的医生通过读X光片诊断罕见病症的水平反而不如刚毕 业的医学院学生 — 因为很少遇到这种病例,而在医学院学到的东西早就忘了。最好的办法其实是定期地让医生们拿过去的旧X光片集中训练,而不是期待在工作中碰到。

3. 持续获得有效的反馈。

传道,授业,解惑,老师和教练最大的用处是什么?也许对一般人来说小学老师最大的作用是激发了他学习的兴趣,教会了他什么东西,曾经有过传道授业解惑。而真正的高手都有很强的自学能力,对他们而言,老师和教练的最重要作用是提供即时的反馈。

一 个动作做得好与不好,最好有教练随时指出,本人必须能够随时了解练习结果。看不到结果的练习等于没有练习:如果只是应付了事,你不但不会变好,而 且会对好坏不再关心。在某种程度上,刻意练习是以错误为中心的练习。练习者必须建立起对错误的极度敏感,一旦发现自己错了会感到非常不舒服,一直练习到改 正为止。

从训练的角度,一个真正好教练是什么样的?John Wooden 是美国最具传奇色彩的大学篮球教练,他曾经率领 UCLA 队在12年内10次获得 NCAA 冠军。为了获得 Wooden 的执教秘诀,两位心理学家曾经全程观察他的训练课,甚至记录下了他给球员的每一条指令。结果统计表明,在记录的2326条指令之中, 6.9%是表扬,6.6%是表示不满,而有75% 是纯粹的信息,也就是做什么动作和怎么做。他最常见的办法是三段论:演示一遍正确动作,表现一遍错误动作,再演示一遍正确动作。

与外行想象 的不同,最好的教练从不发表什么激情演说,甚至不讲课,说话从不超过20秒。他们只给学生非常具体的即时反馈。所有训练都事先进行无比详 细的计划,甚至包括教运动员怎么系鞋带。他们仿佛有一种诡异的知道学员在想什么的能力,即使是第一次见面能指出学生在技术上最需要什么。他们是绝对的因材 施教,源源不断地提供高度具有针对性的具体指导。

获得反馈的最高境界是自己给自己当教练。高手工作的时候会以一个旁观者的角度观察自己,每天都有非常具体的小目标,对自己的错误极其敏感,并不断寻求改进。

4. 精神高度集中。

刻 意练习没有“寓教于乐”这个概念。曾经有个著名小提琴家说过,如果你是练习手指,你可以练一整天;可是如果你是练习脑子,你每天能练两个小时就不 错了。高手的练习每次最多1到1.5小时,每天最多4到5小时。没人受得了更多。一般女球迷可能认为贝克汉姆那样的球星很可爱,她们可能不知道的是很少有 球员能完成贝克汉姆的训练强度,因为太苦了。

科学家们曾经调查研究了一个音乐学院。他们把这里的所有小提琴学生分为好(将来主要是做音乐 教师),更好,和最好(将来做演奏家)三个组。这三个组 的学生 在很多方面都相同,比如都是从8岁左右开始练习,甚至现在每周的总的音乐相关活动(上课,学习, 练习)时间也相同,都是51个小时。

研究人员发现,所有学生都了解一个道理:真正决定你水平的不是全班一起上的音乐课,而是单独练习:

  • 最好的两个组学生平均每周有24小时的单独练习,而第三个组只有9小时。
  • 他们都认为单独练习是最困难也是最不好玩的活动。
  • 最好的两个组的学生利用上午的晚些时候和下午的早些时候单独练习,这时候他们还很清醒;而第三个组利用下午的晚些时候单独练习,这时候他们已经很困了。
  • 最好的两个组不仅仅练得多,而且睡眠也多。他们午睡也多。

那么是什么因素区分了前两个组呢?是学生的历史练习总时间。到18岁,最好的组中,学会平均总共练习了7410小时,而第二组是 5301小时,第三组 3420小时。第二组的人现在跟最好的组一样努力,可是已经晚了。可见要想成为世界级高手,一定要尽早投入训练,这就是为什么天才音乐家都是从很小的时候 就开始苦练了。

人脑的学习原理

现代神经科学和认知科学认为,几乎没有任何技能是人一出生就会的。哪怕是 对简单物体的识别,把东西抓取过来这些简单的动作,也是婴儿后天学习的结 果。一个人一出生的时候根本不可能预见到将来自己需要什么技能,基因不可能把一切技能都用遗传的方法事先编程,那样的话太浪费大脑的存储空间。最好的办法 是不预设任何技能,只提供一个能够学习各种技能的能力,这就是人脑的巧妙之处。基因的做法是先预设一些对刺激的基本反应和感觉,比如看见好吃的东西我们会 饿等等。这些基本的反应需要调动的神经较少。但对于更高级别的技能,比如演奏音乐,需要协调调动很多神经,就必须靠后天学习了。

人的任何一个技能,都是大脑内一系列神经纤维传递的电脉冲信号的组合。解剖表明拥有不同技能的人,其大脑的神经结构非常不同,比如出租车司机大脑内识别方向的区域就特别发达。也就是说与计算机不同,人对于技能的掌握是在大脑硬件层次实现的。

而 最近有一派科学家认为,髓磷脂是技能训练的关键,它的作用是像胶皮把电线包起来一样,把这些神经纤维给包起来,通过防止电脉冲外泄而使得信号更 强,更快,更准确。不管练习什么,我们都是在练习大脑中的髓磷脂,就好像把一堆杂乱无章的电线被排列整齐变成电缆。直到2000年新技术允许科学家直接观 察活体大脑内的髓磷脂之后,髓磷脂的作用才被发现,而且一直到2006年才第一次被在学术期刊上说明。科学家认为髓磷脂是脑神经的高速公路,提高信号传递 速度,并且可以把延迟时间减少30倍,总共提速3000倍,甚至可以控制速度,想慢就慢。

人脑之中分布着大量“自由的”髓磷脂,它们观测脑神经纤维的信号发射和组合,哪些神经纤维用的越多,它们就过去把这一段线路给包起来,使得线路中的信号传递更快,形成高速公路。这就是为什么练习是如此重要。

髓 磷脂理论可以解释很多事情。比如为什么小孩常会犯错?他们的神经系统都在,也知道对错,只是需要时间去建立起来髓磷脂的高速网络。为什么习惯一旦 养成不容易改变?因为所谓“习惯”,其实是以神经纤维电缆组合的形式“长”在大脑之中的,髓磷脂一旦把神经包起来,它不会自动散开 — 改变习惯的唯一办法是形成新习惯。为什么年轻人学东西快?因为尽管人的一生之中髓磷脂都在生长,但年轻人生长得最快。最激进的理论则认为人跟猴子的最显著 区别不在于脑神经元的多少,而在于人的髓磷脂比猴子多20%!解剖表明,爱因斯坦的大脑中的神经元数量是平均水平,但他拥有更多能够产生髓磷脂的细胞。

谁愿意练习一万小时?

看了钢琴家朗朗的传记之后,可能很多人会怀疑是否真的应该让孩子接受这样的苦练。实际上,顶级运动员都是穷人家的孩子。不练这一万小时,一定成不了高手,但问题是考虑到机遇因素练了这一万小时也未必成功。

这就是兴趣的作用了。如果说有什么成功因素是目前科学家无法用后天训练解释的,那就是兴趣。有的孩子似乎天生就对某一领域感兴趣。感兴趣并不一定说明他能做好,就算不感兴趣只要愿意练,也能练成。兴趣最大的作用是让人愿意在这个领域内苦练。

不论如何,刻意练习是个科学方法,值得我们把它运用到日常工作中去。显然我们平时中做的绝大多数事情都不符合刻意练习的特点,这可能就是为什么大多数人都没能成为世界级高手。天才来自刻意练习。

java,我来了。

C:Documents and SettingsAdministrator>java -version
java version “1.6.0_21”
Java(TM) SE Runtime Environment (build 1.6.0_21-b07)
Java HotSpot(TM) Client VM (build 17.0-b17, mixed mode, sharing)

eclipses的中文语言包难道只有这个for 3.2版的吗?下载地址:http://archive.eclipse.org/eclipse/downloads/drops/L-3.2_Language_Packs-200607121700/index.php

由于买的书是推荐使用3.2.1版,下载地址:http://archive.eclipse.org/eclipse/downloads/drops/R-3.2.1-200609210945/download.php?dropFile=eclipse-SDK-3.2.1-win32.zip

我现在就先用这个3.2版吧,希望能以最快的速度入门这个编程语言。

同时今天发现谷歌的latitude升级了,这次的升级让它可以成为一种非常优秀的记录工具了,你可以记录自己的行程到谷歌网站上去了,而且可以与人分享,当然,这是在你明确授权后才行的,不像QQ扫描你电脑只用一句需要安全检查。。。。不过从这次的升级来看,谷歌跟中移动是关系恶化了,已经不支持中国移动手机的验证了,而且地区设置中也取消了中国的所有地区选项,看来谷歌还是受到一些影响了。